Видео

#дыхание #какдышать #какнадодышать #анатомия После этого видео дышать станет проще! Подписывайся на канал, чтобы знать, как устроен человек: @annavoronina2002 Дыхание - так просто или так сложно? О чем там думать вообще? И неужели дыханием можно себе навредить? Отвечаем на эти вопросы в видео и объясняем, почему с дыхания начинается всё здоровье. Больше профессиональных видео можно найти тут: c...

#тазовоедно #анатомия #мышцы #таз #мышцытаза Оказывается, они существуют! Подписывайся на канал, чтобы знать, как устроен человек: @annavoronina2002 Тазовое дно - об этом говорят много, и часто бессистемно и непонятно, рождая множество фитнес-легенд. Давайте попробуем просто разобраться, что это такое, где находится, как выглядит, что любит и что не любит. Больше профессиональных видео можно на...

Ответы на вопросы к видео «Как не надо ходить».

#паттерншага #какходитьправильно #шаги #походка Подписывайся на канал, чтобы знать, как устроен человек: @annavoronina2002 Заключительная часть нашего большого ликбеза по правильной и эффективной походке. Разбираемся в корректной постановке стопы в паттерне шага. Смотрим на работы поясничного отдела позвоночника. Что происходит с походкой, когда он совсем не работает? А в конце видео вас ждут с...

#паттерншага #какходитьправильно #шаги #походка Подписывайся на канал, чтобы знать, как устроен человек: @annavoronina2002 Продолжаем оценивать походку и разбирать типичные отклонения от нормы. В этой части говорим про длину и ширину шага. Делаем акценты на постановке ног и стоп. А еще разбираем движение таза и как оно влияет на паттерн шага. Продолжим разбирать походку в следующей части! Таймк...

#паттерншага #какходитьправильно #шаги #походка Подписывайся на канал, чтобы знать, как устроен человек: @annavoronina2002 В этом видео мы учимся просто и весело оценивать походку. О чем может нам рассказать положение головы? А движения рук? А что, если я хожу как динозавр? А если у меня осанка грифа? Смешно и информативно о паттерне шага, оцениваем верхнюю часть тела. Продолжаем разбирать похо...

Согревающее упражнение для подготовленных.

Упражнение для развития координации.

Веселый неврологический лайфхак для улучшения контроля движения.

Использование тонометра для улучшения контроля абдоминального региона.

Веселое неврологическое упражнение для улучшения концентрации и координации.

Прямой эфир Анны Ворониной для MIOFF от 29/02/2020 г. "Как не убить клиента".

Карантинка-)

Прямой эфир к.б.н. Анны Ворониной от 30/03/2020

Прямой эфир кбн Ворониной А.Г. от 21/03/2020 г посвященный коронавирусу.

Мобилизация тбс на TRX

Бросок копья

Оптимизация функционального слинга

коррекция двигательных функций

Оптимизация жима гирей

Упражнение со смещением центра тяжести

Работа со стопой для активации ягодиц

Фрагмент выступления Анны Ворониной на конвенции в Казани.

Упражнение с гирей у стены

Запись прямого эфира Анны Ворониной и Али Шевченко от 30 08 19

Активация косых мышц живота

Активация спиральной линии

Правила работы с подвесными системами TRX

Репортаж о семинаре "Функциональная анатомия в движении" от АРТЛУК ПРОДАКШН).